Yaz mevsiminin yaklaşması ile beraber zayıflamak isteyen kişilerin sayısında da bir artış olmaktadır. Fazla kilolar ile tatile gitmek istememek ve fit bir vücuda sahip olmayı herkes istemektedir. Yaz mevsiminde cıvıl cıvıl etekler, elbiseler, şortlar giymek istediğimizden dolayı, yazın zayıf olma isteğimiz daha ağır basmaktadır. Bundan dolayı da bu dönemlerde zayıflama yöntemleri araştırılmaktadır. Fazla kilolarınızdan kurtulmanıza yardımcı olabilecek bazı faydaları bitkisel ürünler vardır. Bu ürünlerden bir tanesi de funda çayıdır. “Funda çayı zayıflatır mı?” diye merak ediyorsanız, yazımızın devamını okuyabilirsiniz.
Funda Çayının Zayıflamada Etkisi Nedir?
Fundagiller familyasında bulunan ve Latince ismi “Herba Ericae” olan funda yaprağının, sağlık üzerinde pek çok olumlu etkisi bulunmaktadır. Olumlu etkilerinden bir tanesi de zayıflamaya yardımcı olmasıdır. Metabolizmayı hızlandırıp yağ yakımına katkı sağlayan funda çayı düzenli ve doğru tüketildiği takdirde 3 ay gibi bir zaman içinde gözle görülür şekilde zayıflayabilirsiniz. Tabi bu çaya ek olarak yediklerinize dikkat etmeli ve spor yapmalısınız.
C vitamini ve antioksidan özellikleri sayesinde, funda yaprağı vücutta biriken toksinlerin ve fazla suyun atılmasına yardımcı olarak fazla kilolu kişilerin kilo vermesine yardımcı olmaktadır. Düzenli olarak kullanılmaya devam edildiği için gözle görülür bir zayıflama görülebilir. Bununla birlikte, diğer tüm zayıflama bitkileri gibi, funda yaprakları tek başına kilo vermede çok etkili değildir. Bunun için ek olarak yediklerinize dikkat etmek, düzenli zayıflama egzersizlerinize devam etmek ve beslenme uzmanlarının tavsiyelerine dikkat etmek gerekir.
Funda Çayı Nasıl Demlenir?
Çay yapmadan önce funda yapraklarını ve çiçekleri kurutmalısınız. Kurutulmuş funda yapraklarına aktarlarda, alışveriş merkezlerinde, organik ürün satan mağazalarda veya internet ulaşabilmek mümkündür.
Funda yaprakları yaklaşık yarım litre su ile kaynatılır, oldukça pratik ve hazırlanması kolaydır. Bir porselen veya cam demliğe yaklaşık 6 kaşık kuru funda yaprağı koyun. Kurutulmuş funda yapraklarına kaynar su ekleyin. Yaklaşık 15-20 dakika demlendikten sonra günde 2 bardak kadar aç karnına tüketin.
